Consejos para mantener una buena actividad física en casa
$ 16.00 · 4.7 (719) · In stock
En estos momentos de aislamiento se tienen dudas y angustias respecto a cómo ha variado los estilos de vida de muchas personas; adultos y niños ven paralizadas sus actividades diarias que incluían actividades deportivas (running, futbol, vóley, tenis, natación, etc.), y piensan que esto afecta su actividad física; sin embargo, hay que considerar que la OMS define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye los deportes, el ejercicio y otras actividades, tales como el juego, el caminar, las tareas domésticas, la jardinería o el baile.
Recomendaciones para retomar la actividad física y grabaciones
Consejos y ejercicios para mejorar el cansancio
COMO MANTENER UNA BUENA SALUD FISICA Y MENTAL - Centro Médico Respirar
11 maneras para motivar a su hijo a que se mantenga físicamente
Salud Justa Mx - La actividad física, tanto moderada como intensa
OPS/OMS presentó en Chile las actualizaciones de las nuevas
Consejos para recuperar la actividad física - Diario Sanitario
Actividad física en casa
Recomendaciones para salir a la calle a realizar actividad física
Actividad física Guía para una vida saludable: Salud física