El ejercicio físico y la felicidad van de la mano - El blog del DiR
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Hoy, 20 de marzo, es el Día Internacional de la Felicidad. ¿Cómo afecta al ejercicio físico en nuestra felicidad? Te lo contamos.
Hoy, 20 de marzo, es el Día Internacional de la Felicidad. ¿Cómo afecta al ejercicio físico en nuestra felicidad? Estar en forma es el primer requisito para la felicidad: la práctica deportiva fomenta la producción de endorfinas, dopamina y serotonina, que son las hormonas de la felicidad. Además, el
Cómo ayuda el ejercicio a tu salud mental y mejora tu felicidad?
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