El gimnasio en casa: estos son los mejores accesorios y materiales para hacer deporte

Mancuernas, esterillas, bandas elásticas, máquinas para cardio… Hay muchas opciones de ejercitarse en casa, en función de nuestra condición física, de los objetivos marcados y del espacio disponible en nuestro hogar.

Quieres adelgazar sin ir al gimnasio? Estos ejercicios sin material te ayudarán

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Te has propuesto hacer ejercicio en casa? Estos son los consejos

Convierte tu hogar en un gimnasio con estos materiales

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