EJERCICIOS FÍSICOS PARA MANTENER BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL
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Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando elaumento rápido de pulsaciones frente a esfuerzos de menor exigencia y nos ayudará a afrontarmejor las situaciones de estrés.El ejercicio físico diario es fundamental para mantener buena salud tanto física como mental.Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando el aumento
EJERCICIOS FÍSICOS PARA MANTENER BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL
Ejercicio físico y salud mental, Recuerda que es importante realizar ejercicio, que estar en casa no te frene. Haz ejercicio en casa y notarás que sentirás tu cuerpo relajado y cargado
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