PESO MUERTO - Petit Fit by Cris
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El peso muerto es un ejercicio de tirón que implica prácticamente todos los grupos musculares, utilizado para trabajar tanto el tren inferior como el tren superior. Lo englobamos dentro de los 5 básicos del entrenamiento de fuerza y con él vamos a conseguir un equilibrio corporal trabajando el cuerpo en todo su conjunto como veréis […]
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