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Para grande maioria, quando falamos musculação vem na cabeça imagens de exercícios físicos pesados, gente fazendo muita força e aparelhos complexos de academia, mas a musculação terapêutica não é nada disso! Na verdade, o termo mais adequado para definir seria movimento ou ação muscular. Vários estudos comprovam que uma boa saúde está atrelada ao trabalho […]

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