Levantar peso sin dañar la espalda
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Muchas de las lesiones de espalda comienzan tras levantar peso. Todos en algún momento tenemos que coger objetos que pesan y debemos saber cómo hacerlo.
Los 3 errores que cometemos al levantar peso que pueden dañar la espalda. – Holistic
Cómo levantar peso sin dañar la espalda?
FISIO 180
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karina vasquez (@illaneskarin) / X
Gabriel Figueroa (@gabriel_osteopata)