Hatha Joga – poznaj czym jest i jakie są asany

W kulturze zachodniej hatha to bez wątpienia najbardziej znany i najczęściej praktykowany styl jogi. Dla wielu osób, które poszukują wewnętrznej równowagi, stanowi początek przygody z tą formą aktywności fizycznej ze względu na to, że ćwiczenia można bez problemu wykonać, nawet jeśli ktoś nie jest wysportowany. Dowiedz się więcej na temat hatha jogi – poznaj podstawowe asany i sprawdź, co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce!

Hatha joga - co to jest i na czym polega? Jakie są asany?

Blog - Olala Yoga&Pilates

Warsztaty relaksacyjno-terapeutycznej JOGI YIN dla kręgosłupa z Gosią Sobolewską - Akademia Ruchu Wrocław

Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest

Pozycje w Jodze - Ośrodek Hatha Jogi

Hatha joga - czym jest i jakie są asany

Podstawy jogi dla początkujących - jak zacząć ćwiczyć

Czym jest joga i jak zacząć ją praktykować?

Czym jest joga i jakie korzyści przynosi? – JOYINME

Blog - Olala Yoga&Pilates

Dom Kultury Jogi - joga w centrum Poznań