DEPORTES :: Lomi Fitness Balance Board Blue

Desafía tu cuerpo más que nunca con la Tabla de Equilibrio LOMI. El movimiento básico de una tabla de equilibrio es colocar los pies sobre ella e intentar mantener el equilibrio. Al principio te tambalearás de un lado a otro, pero a través de la práctica, mejorarás tu estabilidad. Con el tiempo, puedes desafiarte a ti mismo inclinando la tabla en un movimiento circular sin que los bordes de la tabla toquen el suelo. Entrenamiento de cuerpo completo: Hacer ejercicio será mucho más efectivo si tu peso está sobre una tabla de equilibrio en lugar de estar apoyado en una base estable. Desafiar a tu cuerpo a mantener el equilibrio mientras haces ejercicio generará mejores respuestas en tus músculos.

7 Balance Board Exercises - Full Body Workout

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