Alcanza tu nivel - Levantamiento de pesas: Consejos para tener un entrenamiento más efectivo - PRO de Gloria

Darle una mayor importancia a factores como el peso ideal de carga, las técnicas, el descanso, entre otros, te permitirá maximizar tu rendimiento. Levantar pesas es una disciplina que tiene un fin que va más allá de lo estético. Si la practicas regularmente o está incluida dentro de tu circuito de crosffit u otras rutinas, […]

Perder peso en el gimnasio, claves para lograrlo

Diez consejos para principiantes sobre el entrenamiento con pesas

Levantar pesas: lo bueno y lo malo del entrenamiento de fuerza

Entrenamiento con pesas: 7 consejos para principiantes

SI QUIERES UNA ESPALDA ANCHA Y ELEGANTE, HAZ LO SIGUIENTE -¡Ey

SUPERALIMENTO PARA GANAR MÚSCULO 🏆 #madrokingfitness #madroking

Más importante el cómo que el con qué 😉 La realidad es que

Berriz Studio

NO TE CRECEN LOS ISQUIOS? 🏆 . . . . Madroking Fitness Coach

SOLO SE QUEMA GRASA A PARTIR DE LA PRIMERA MEDIA HORA DE CARDIO