Ինչպե՞ս եփել սպանախը՝ պահպանելով

Սպանախը իր բազում օգտակար հատկությունների շնորհիվ առողջության ամրապնդման համար առաջնային մեթերքներից է: Այն պարունակում է վիտամիններ A, B6, C, ֆոլաթթու եւ այլ վիտամինների մնացորդներ: Պարունակում է այնպիսի կարեւոր սննդարար նյութեր՝ տիամին, ռիբոֆլավին, որոնք կարեւոր դեր են խաղում օրգանիզմի ամենօրյա գործողությունների կատարման համար: Սպանախը հարուստ է նաեւ հանքանյութերով` կալիում, մանգան, ցինկ, մագնեզիում, երկաթ, կալցիում, գունանյութերով եւ

1/2 ժամից պակաս - Thermomix բաղադրատոմսեր

Հայկական խոհանոցի ընտրանի / Избранное армянской кулинарии

ՏԵԽՆՈԼՈԳԻԱ Հանրակրթական դպրոցի 6-րդ

Սպանախը ձվով! Шпинат с яйцом!

Knorr տեսականի մակարոն 100 գ

Սպանախի պատրաստման ճիշտ և

տապակած սպանախ հեշտ տարբերակով

տապակած սպանախ հեշտ տարբերակով՝ առանց մի կաթիլ ջրի, шпинат без капли воды

Սպանախ.Պասային ուտեստ.ЖАРЕНЫЙ ШПИНАТ с чесноком .Stir-fried spinach

Տապակած սպանախ***Համեղ է և օգտակար

Ինչ Եփել Այսօր!! Տապակած Սպանախ! Համեղ Աղցան Սպանախով! Сразу Два рецепта из Шпината! #պահք #салат